ПОНЕДЕЛЬНИК

ВТОРНИК

СРЕДА

ЧЕТВЕРГ

ПЯТНИЦА

СУББОТА

ВОСКРЕСЕНЬЕ

08:30

KARATE-DO

Дмитрий

KARATE-DO

Дмитрий

KARATE-DO

Дмитрий

KARATE-DO

Дмитрий

11:00

PILATES

Юлия

BODY SCULPT

Алёна

FUNCTIONAL TRAINING

Юлия

12:00

BODY SCULPT

Юлия

STEP

Лилия

INTERVAL

Лилия

BASIC STEP

Лилия

FUNCTIONAL TRAINING

Юлия

DANCE

Алёна

ABS + FLEX (Пресс + гибкость)

Юлия

13:00

PILATES

Юлия

PILATES

Лилия

CARDIO + ABS

Лилия

PILATES

Лилия

HEALTHY BACK (Здоровая спина) 60 мин.

Юлия

STRETCH

Алёна

AQUA

Юлия

14:00

AQUA

Юлия

FLEXIBLE STRENGTH + TAI-CHI (90 мин.)

Елена

STRETCH

Лилия

ABS + STRETCH (Пресс + растяжка)

Лилия

ABS + STRETCH (Пресс + растяжка)

Лилия

ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА (30 мин.)

Елена

15:00

ЦИГУН. 8 КУСКОВ ПАРЧИ (30 мин.)

Елена (в 15:30)

YOGА (90 мин.)

Елена (в 14:30)

18:00

TOTAL BODY WORKOUT

Алёна

INTERVAL

Юлия

PILATES

Юлия

TRX

Алёна

CARDIO + FUNCTIONAL TRAINING

Лилия

19:00

PILATES

Алёна

ABS + STRETCH (Пресс + растяжка)

Юлия

FUNCTIONAL TRAINING

Юлия

PILATES + МФР

Алёна

STRETCH

Лилия

20:00

TRX

Алёна

POWER BODY + ABS

Юлия

STRETCH

Юлия

BODY SCULPT

Алёна