Расписание занятий

 

ПОНЕДЕЛЬНИК

ВТОРНИК

СРЕДА

ЧЕТВЕРГ

ПЯТНИЦА

СУББОТА

ВОСКРЕСЕНЬЕ

 

08:30

 

 

11:00

 

ABS + STRETCH (Пресс + растяжка)

Евгения

BODY SCULPT

Лилия

FUNCTIONAL TRAINING

Лилия

 

12:00

 

BODY SCULPT

Евгения

INTERVAL

Евгения

INTERVAL

Евгения

BASIC STEP

Лилия

FUNCTIONAL TRAINING

Евгения

DANCE

Лилия

ABS + FLEX (Пресс + гибкость)

Лилия

 

13:00

 

BALANCE

Евгения

AQUA

Евгения

CARDIO + ABS

Евгения

PILATES

Лилия

HEALTHY BACK (Здоровая спина) 90 мин.

Евгения

STRETCH

Лилия

AQUA

Лилия

 

14:00

 

AQUA

Евгения

-----

FLEXIBLE STRENGTH + TAI-CHI (90 мин.)

Елена

STRETCH

Евгения

AQUA

Евгения

AQUA

Лилия

-----

FLEXIBLE STRENGTH + TAI-CHI (90 мин.)

Елена

ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА (30 мин.)

Елена

 

15:00

 

ЦИГУН. 8 КУСКОВ ПАРЧИ (30 мин.)

Елена (в 15:30)

ЦИГУН. 8 КУСКОВ ПАРЧИ (30 мин.)

Елена (в 15.30)

YOGА (90 мин.)

Елена (в 14:30)

 

18:00

 

TOTAL BODY WORKOUT

Алёна

INTERVAL

Юлия

AQUA

Юлия

TRX

Алёна

CARDIO + FUNCTIONAL TRAINING

Лилия

 

19:00

 

PILATES

Алёна

ABS + STRETCH (Пресс + растяжка)

Юлия

FUNCTIONAL TRAINING

Юлия

STRETCH + МФР

Алёна

STRETCH

Лилия

 

20:00

 

TRX

Алёна

POWER BODY + ABS

Юлия

STRETCH

Юлия

BODY SCULPT

Алёна