Расписание занятий

 

ПОНЕДЕЛЬНИК

ВТОРНИК

СРЕДА

ЧЕТВЕРГ

ПЯТНИЦА

СУББОТА

ВОСКРЕСЕНЬЕ

 

08:30

 

KARATE-DO

Дмитрий

KARATE-DO

Дмитрий

KARATE-DO

Дмитрий

KARATE-DO

Дмитрий

 

11:00

 

PILATES + МФР

Юлия

BODY SCULPT

Алёна

FUNCTIONAL TRAINING

Юлия

 

12:00

 

BODY SCULPT

Алёна

STEP

Лилия

INTERVAL

Лилия

BASIC STEP

Лилия

FUNCTIONAL TRAINING

Юлия

DANCE

Алёна

ABS + FLEX (Пресс + гибкость)

Юлия

 

13:00

 

PILATES

Алёна

AQUA

Лилия

DANCE

Лилия

PILATES

Лилия

HEALTHY BACK (Здоровая спина)

Юлия

STRETCH

Алёна

AQUA

Юлия

 

14:00

 

AQUA

Алёна

-----

FLEXIBLE STRENGTH + TAI-CHI (90 мин.)

Елена

STRETCH

Лилия

AQUA

Лилия

AQUA

Лилия

-----

FLEXIBLE STRENGTH + TAI-CHI (90 мин.)

Елена

ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА (30 мин.)

Елена

 

15:00

 

ЦИГУН. 8 КУСКОВ ПАРЧИ (в 15:30)

Елена (c 15:30)

ЦИГУН. 8 КУСКОВ ПАРЧИ (в 15:30)

Елена (с 15:30)

YOGА (90 мин.)

Елена (с 14:30)

 

18:00

 

TOTAL BODY WORKOUT

Алёна

INTERVAL

Алёна

AQUA

Юлия

TRX

Алёна

INTERVAL

Лилия

 

19:00

 

PILATES

Алёна

ABS + STRETCH (Пресс + растяжка)

Алёна

FUNCTIONAL TRAINING

Юлия

PILATES + МФР

Алёна

STRETCH

Лилия

 

20:00

 

TRX

Алёна

POWER BODY + ABS

Алёна

STRETCH

Юлия

BODY SCULPT

Алёна