Расписание занятий

 

ПОНЕДЕЛЬНИК

ВТОРНИК

СРЕДА

ЧЕТВЕРГ

ПЯТНИЦА

СУББОТА

ВОСКРЕСЕНЬЕ

 

08:30

 

KARATE-DO

Дмитрий

KARATE-DO

Дмитрий

KARATE-DO

Дмитрий

KARATE-DO

Дмитрий

 

11:00

 

PILATES

Евгения

BODY SCULPT

Алена

FUNCTIONAL TRAINING

Юлия

 

12:00

 

BODY SCULPT

Евгения

STEP

Евгения

INTERVAL

Евгения

BASIC STEP

Евгения

FUNCTIONAL TRAINING

Евгения

DANCE

Алена

ABS + FLEX (Пресс + гибкость)

Юлия

 

13:00

 

BALANCE

Евгения

AQUA

Евгения

CARDIO + ABS

Евгения

PILATES

Евгения

HEALTHY BACK (Здоровая спина) 90 мин.

Евгения

STRETCH

Алена

AQUA

Юлия

 

14:00

 

AQUA

Евгения

-----

FLEXIBLE STRENGTH + TAI-CHI (90 мин.)

Елена

STRETCH

Евгения

AQUA

Евгения

AQUA

Евгения

-----

FLEXIBLE STRENGTH + TAI-CHI (90 мин.)

Елена

ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА (30 мин.)

Елена

 

15:00

 

ЦИГУН. 8 КУСКОВ ПАРЧИ (30 мин.)

Елена (в 15:30)

ЦИГУН. 8 КУСКОВ ПАРЧИ (30 мин.)

Елена (в 15:30)

YOGА (90 мин.)

Елена (в 14:30)

 

18:00

 

TOTAL BODY WORKOUT

Алёна

INTERVAL

Юлия

AQUA

Юлия

FUNCTIONAL TRAINING

Алёна

CARDIO + FUNCTIONAL TRAINING

Юлия

 

19:00

 

PILATES

Алёна

ABS + STRETCH (Пресс + растяжка)

Юлия

FUNCTIONAL TRAINING

Юлия

PILATES + МФР

Алёна

STRETCH

Юлия

 

20:00

 

TRX

Алёна

POWER BODY + ABS

Юлия

STRETCH

Юлия

BODY SCULPT

Алёна